进入秋季，气候逐渐干燥，皮肤因此也会变得容易干燥，皮肤干燥，就容易出现皮肤受损，肌肤敏感等问题，还有可能出现诸多肌肤问题，掌握合理的方法来护肤，为肌肤增添一道屏障。在护肤过程中，补水和保湿都是关键，秋季空气湿度因季节原因而降低，皮肤十分干燥，想要护理好皮肤应该注意水分的及时补充获取，每天充足的饮水量能够满足身体对水分的需求，同时还可以让细胞水含量充足，每天推荐的饮水量是2000毫升左右。除了每天饮用充足的水分，适当的使用护肤品是防止皮肤干燥的关键，选择温和、不刺激的护肤品可以让肌肤得到滋润，适当的涂抹保湿、补水的护肤产品能够有效的滋润皮肤，缓解皮肤干燥。除了以上的方法，还得保持良好的作息习惯，经常性的熬夜会加速皮肤的老化，通过良好的作息方式，也能让肌肤保持一个比较好的状态。

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