皮肤保湿，医生说的和你以为的可能不是一回事

来源：南昌生物公司时间：2023-11-03 08:13:33

上期分享儿童保湿霜，有留言问小编，冬天也没有湿疹，但是皮肤就是又干又痒，为什么皮肤一到冬天就特别干燥？爱洗澡皮肤却不好？怎么涂护肤品才能让皮肤滋润？先来看看我们的皮肤，它分为表皮、真皮以及皮下脂肪。

表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，角质层保持一定的含水量，能维持皮肤的湿润。

冬季皮肤为何干痒？冬季冷风一刮，人的皮肤也会由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少，进一步扰乱表皮的脂质平衡，这样干燥就不可避免了。许多人，特别是老年人到冬天便会全身或者小腿前皮肤瘙痒难忍、干燥、鳞屑脱落，到医院皮肤科就诊，往往被诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。科学研究证明，正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右，如果低于这个水平，无疑就是缺水的皮肤了，这样的皮肤往往是颜色暗淡、干燥、蜕皮甚至有细小褶皱的，而就个人的主观感受上，过分干燥的皮肤多会伴随干燥、紧绷的感觉。于皮肤系统整体来说，正常的皮肤水分值在37%左右，而水嫩光滑的皮肤水分值甚至会超过50%。所以导致皮肤干燥、失去光泽的原因一般有这些： ● 随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少； ● 干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季； ● 某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等； ● 环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等； ● 饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等； ● 干性皮肤。击退干燥六法则 ① 冬季人们喜欢洗热水澡，但是热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，这种天然油分的保湿效果比浴后使用的护肤品有效得多。所以用温水洗澡才是对皮肤有益的。 ② 冬季洗澡一般不要超过15分钟。 ③ 如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。 ④ 在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如保湿霜等“封住”皮肤，减少水分的蒸发，保护比较干燥的皮肤。 ⑤ 洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的保湿霜。 ⑥ 在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。手足皲裂有妙招此外，手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病，此病好发于经常接触脂溶性或碱性物质的人员，如汽车修理工、清洁工人、厨师和家庭主妇等。患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂，严重者皲裂可至深部肌层，有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口，好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。防治的方法： 1. 在冬季未发生皲裂前，经常涂抹油脂以滋润皮肤； 2. 一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层； 3. 然后用热水浸泡10分钟； 4. 拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等； 5. 冬季野外作业时宜戴好防护手套。 6. 预防大于治疗。选用安全的医学护肤产品会选择适合自己的产品了吗？

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